News — #dosze

Jak nie kochać wody różanej?

Woda różana, która jest bazą naszej różanej mgiełki tonizującej, to „must have” ladies z Bliskiego i Dalekiego Wschodu. Muszę powiedzieć, że rozumiem dlaczego tak bardzo ją sobie ukochały, że noszą ją w torebce i co chwilę po nią sięgają. Bo nie jest to miłość irracjonalna!  Róża w ajurwedzie         W ajurwedzie róża jest traktowana jako wyjątkowy kwiat (tzw. tridoshic) bo przywraca równowagę trzem doszom – Pitta, Vata i Kapha, co znaczy również, że służy wszystkim typom skóry....

Czytaj dalej →


Diagnoza w ajurwedzie - twój puls mówi wszystko

Po pierwszej wizycie u lekarza ajurwedy, długo nie mogłam ochłonąć z wrażenia. Pan doktor, staruszek, nie dość, że powiedział co mi dolega i z jakiego powodu, to jeszcze streścił medyczną historię mojego życia, sięgając do dzieciństwa. Bez słowa z mojej strony. Było to zimą, w Dharamsali, 15 lat temu, a my, biali, nie byliśmy jeszcze z ajurwedą oswojeni.   Minęły lata, zaczęłam bywać w Kerali i czytać o ajurwedzie, ale powiem szczerze – choć trochę rozumiem na czym polega diagnoza w...

Czytaj dalej →


Jak według ajurwedy zachować piękną skórę latem?

 Upał na zewnątrz, gorąc w środku. Dosze, podstawowe energie witalne, decydują o tym, jacy jesteśmy. Konstytuują typ człowieka z przewagą którejś z dosz (np. Vata-Pitta), ale dominują także w określonych porach roku. Latem rządzi Pitta, element ognia. Pitta jest gorąca, ognista, żywiołowa. Dominacja Pitty oznacza, że lato jest czasem ekspansji i wizji, twórczości, transformacji, namiętności i nieokiełznanych energii. Piękne, prawda? Ale … Zgodnie z zasadą ajurwedy, że „podobne wzmaga podobne”, słońce i letni gorąc wzmaga w nas Pitta doszę, nasz...

Czytaj dalej →


Czym są dosze w ajurwedzie?

Według ajurwedy cały wszechświat składa się z pięciu podstawowych żywiołów: powietrza,  przestrzeń (eteru), wody, ognia i ziemi. Elementy te łączą się z sobą w różnych proporcjach tworząc trzy dosze: Vata, Pitta i Kapha.   Można je sobie wyobrazić jako pulsujące w nas fale życia, napędzające nas energie witalne. Istnieją 3 podstawowe dosze:  Vata – połączenie powietrza i przestrzeni, Pitta  - połączenie ognia i wody, Kapha – połączenie wody i ziemi.     Człowieka opisać można, i to dość trafnie, za pomocą...

Czytaj dalej →