Z perspektywy marki pielęgnacyjnej, szczególnie interesujące są odmładzające i przeciwstarzeniowe skutki masażu punktów marma na twarzy! Masowanie usprawnia przepływ krwi i limfy, redukuje zmarszczki, spowalnia procesy starzenia i uelastycznia skórę. Zmniejsza także obrzęki wokół oczu. Relaksuje mięśnie twarzy i modeluje jej kontur.
A na bardziej subtelnym poziomie masaż punktów marma:
*pomaga przywrócić równowagę doszom (Vata, Pitta, Kapha);
*usprawnia przepływ prany,
*niweluje blokady w kanałach energetycznych nadi (o nich w poprzednim wpisie),
*masaż przywraca harmonię czakrom.
Punkty marma na twarzy powiązane są z naszym umysłem; w jakimś sensie to w nich spotyka się ciało i świadomość;
Jak zrobić sobie samej taki masaż twarzy?
Bardzo prosto! Mamy 7 najważniejszych punktów marma na twarzy:
- miejsce pomiędzy brwiami – trzecie oko,
- koniec łuku brwiowego,
- okolice skroni,
- górne płatki uszu,
- zaczep żuchwy,
- okolice przy nozdrzach,
- czubek brody.
Najpierw dokładnie oczyść twarz i przygotuj sobie ulubiony olejek do twarzy. Następnie zwilż buzię hydrolatem i nanieś parę kropli olejku. Punkty marma masujemy w kolejności jak wyżej – robiąc palcami 3 okrężne ruchy w każdym z tych punktów - najpierw przeciwnie do wskazówek zegara, a potem odwrotnie.
Tutoriale i dokładne mapy punktów marma znajdziesz w Internecie. My już niedługo także przygotujemy dla Was taki tutorial.
I voila! Twój pierwszy masaż marma za Tobą. Jak było? Może następnym razem wymasujesz też stopy?
